Autor Milena Jaciow

Milena Jaciow

Jako pasjonatka ekologii i minimalizmu, moje artykuły na stolikwolnosci.pl skupiają się na prostych rozwiązaniach prowadzących do wolności od zbędnego balastu. Inspiruję do tworzenia przyjaznych dla środowiska przestrzeni życiowej oraz dzielę się pomysłami na zrównoważone życie codzienne.

[generate_title] 42 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 42 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Sprawdź sprawdzony plan treningowy pozwalający osiągnąć cel 45 minut na dystansie 10 km. Dowiedz się jak go przygotować, ile km biegać tygodniowo, co jeść przed i po oraz jaki sprzęt wybrać.

[generate_title] 73 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 73 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Brodawki łojotokowe - jak skutecznie usuwać te uporczywe zmiany na skórze? Sprawdzone domowe sposoby oraz profesjonalne zabiegi dermatologiczne. Poznaj najlepsze metody, by pozbyć się brodawek raz na zawsze.

[generate_title] 93 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 93 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Wiotkość stawów to problem polegający na zbyt dużej ruchomości stawów. Sprawdź jakie są objawy, przyczyny, konsekwencje i sposoby leczenia wiotkości stawów. Porady dotyczące ćwiczeń i zabiegów.

[generate_title] 96 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 96 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Wyłyżeczkowanie to prosta i skuteczna metoda usuwania kamienia nazębnego w domu. Dowiedz się, jak prawidłowo wyłyżeczkować zęby oraz jak dbać o higienę jamy ustnej, by zapobiec ponownemu odkładaniu się osadów.

[generate_title] 56 - stolikwolnosci.pl
Ciąża
[generate_title] 56 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Amoksiklav w ciąży - jakie doświadczenia mają kobiety po przyjmowaniu tego antybiotyku? Czy może powodować wady płodu? Jakie są bezpieczniejsze alternatywy, np. amotaks czy monural? Przeczytaj i zdobądź potrzebną wiedzę!

[generate_title] 89 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 89 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Trening FBW to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z treningiem siłowym. Dowiedz się jak zaplanować trening całego ciała, dobrać ćwiczenia i stopniowo budować siłę mięśni na siłowni.

[generate_title] 91 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 91 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Najzdrowsze tłuszcze do smażenia jajek, mięsa, warzyw i ryb. Jak wybrać olej odporny na wysoką temperaturę, który zachowa wartości odżywcze i soczystość potraw? Sprawdź najlepsze zamienniki smażenia bez tłuszczu.

[generate_title] 78 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 78 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Dieta na parze jadłospis to niskobłonnikowa, płynna dieta polecana przy problemach trawiennych i po zabiegach. Zawiera zbilansowany jadłospis na każdy dzień z przepisami na lekkostrawne posiłki gotowane na parze.

[generate_title] 92 - stolikwolnosci.pl
Zdrowie
[generate_title] 92 - stolikwolnosci.pl
date-icon
18 lutego, 2024

Wazelina na usta to idealny produkt do codziennej pielęgnacji i ochrony wrażliwych ust. Zapobiega powstawaniu rozpadlin, nawilża, regeneruje i wygładza usta. Poznaj jej właściwości i dowiedz się, jak stosować ją każdego dnia!