Jesienne alergie: Odkryj jak radzić sobie z alergią jesienią

Jesienne alergie: Odkryj jak radzić sobie z alergią jesienią
Autor Marta Szulc
Marta Szulc21 lutego 2024 | 6 min

Alergia jesieni to powszechny problem, z którym zmaga się wielu alergików. Niestety objawy takie jak katar, kaszel czy łzawienie oczu potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. W niniejszym artykule dowiesz się jak rozpoznać alergię jesienną, jakie są jej przyczyny i objawy. Poznasz również domowe sposoby walki z alergią oraz jak można jej zapobiegać lub łagodzić objawy.

Kluczowe wnioski:
  • Alergia jesienna objawia się m.in. katarem, kaszlem i łzawiącymi oczami.
  • Głównymi alergenami są pyłki traw i chwastów.
  • Warto stosować domowe sposoby łagodzące objawy alergii.
  • Istotne jest też zapobieganie alergii poprzez unikanie alergenów.
  • Leki antyhistaminowe pomagają zwalczać objawy alergii jesiennej.

Objawy alergii jesiennej

Główne objawy alergii jesiennej to katar sienny, kaszel, łzawienie oczu oraz problemy z oddychaniem. Wiele osób skarży się także na uciążliwy świąd nosa, gardła i oczu. Typowe są również częste napady kichania oraz uczucie zatkanego nosa.

Objawy nasilają się najczęściej we wrześniu i październiku, kiedy w powietrzu unosi się najwięcej pyłków roślin. Mogą także pojawić się wczesną wiosną lub późnym latem w zależności od tego, na jakie alergeny jesteśmy uczuleni.

Niestety objawy alergii jesiennej potrafią skutecznie uprzykrzać życie. Łagodne są zwykle łzawienie oczu i lekki katar. Jednak u niekórych osób mogą pojawić się także silny kaszel, duszności oraz problemy ze snem z powodu utrudnionego oddychania.

Nietolerancje pokarmowe

Oprócz typowych objawów ze strony układu oddechowego, jesienna alergia niekiedy powoduje również nietolerancje pokarmowe. Pojawiają się wtedy takie dolegliwości jak wzdęcia, biegunki, nudności czy wymioty po zjedzeniu określonych produktów.

Najczęściej nietolerancję wywołują owoce cytrusowe, orzechy, nabiał, jaja, ryby lub ziarna zbóż. Dlatego warto obserwować, czy nasilenie objawów alergii nie wiąże się ze spożywaniem konkretnych pokarmów.

Jak rozpoznać alergię jesienną

Rozpoznanie alergii jesiennej nie zawsze jest proste, gdyż objawy mogą przypominać infekcje wirusowe. Pomocny jest jednak dokładny wywiad i obserwacja nawracających co roku dolegliwości.

Charakterystyczne dla alergii są objawy występujące sezonowo, często o tej samej porze roku. Jeśli co roku we wrześniu i październiku męczą nas katar, kaszel i łzawiące oczy, to z dużym prawdopodobieństwem jest to alergia.

Bardzo pomocny w diagnozowaniu alergii jesiennej jest wywiad rodzinny. Jeśli podobne objawy występują u krewnych, zwiększa to ryzyko alergii.

Kluczowa dla postawienia ostatecznej diagnozy jest jednak wizyta u alergologa. Lekarz zleci wykonanie testów skórnych, które pomogą zidentyfikować konkretne alergeny.

Testy na alergię

Testy skórne polegają na zakropleniu na przedramię ekstraktów z podejrzanych alergenów, a następnie nakłuciu skóry w tych miejscach. Jeśli po kilkunastu minutach pojawi się charakterystyczne zaczerwienienie i swędzenie, oznacza to uczulenie na dany alergen.

Możliwe jest też wykonanie testów laboratoryjnych. Polegają one na pobraniu krwi i zbadaniu poziomu swoistych przeciwciał IgE, które są odpowiedzialne za reakcje alergiczne.

Czytaj więcej: [generate_title] 84 - stolikwolnosci.pl

Przyczyny alergii jesiennej

Główną przyczyną alergii jesiennej są pyłki roślin, których najwięcej unosi się w powietrzu od sierpnia do października. Są one uwalniane podczas kwitnienia traw, chwastów i drzew liściastych.

Do najczęstszych pyłków wywołujących alergię należą:

  • pyłki traw - wiechlina, kostrzewa, rajgras
  • pyłki chwastów - ambrozja, bylica
  • pyłki drzew - leszczyna, olcha, dąb

Oprócz pyłków, na alergie jesienne wpływają także pleśnie i grzyby. Ich zarodniki lotne dostają się do powietrza zwłaszcza podczas suchej i wietrznej pogody. Jesienią stanowią poważne źródło alergenów.

Domowe sposoby na alergię jesienną

Leczenie objawowe alergii jesiennej warto zacząć od domowych sposobów, które mogą przynieść ulgę w dolegliwościach. Są one bezpieczne i łatwe w stosowaniu.

Bardzo przydatne są inhalacje z soli fizjologicznej lub olejków eterycznych np. sosnowego, miętowego lub eukaliptusowego. Rozrzedzają one gęsty śluz w nosie i łagodzą stany zapalne.

Pomocny może być również miód i herbata z miodem, które działają kojąco na gardło. Stosowanie naturalnych wyciągów roślinnych np. z rumianku, jeżówki lub prawoślazu łagodzi kaszel i ułatwia oddychanie.

Sposób Działanie
Inhalacje Rozrzedzają śluz, łagodzą stany zapalne
Miód i herbata Działają kojąco na gardło
Wyciągi ziołowe Łagodzą kaszel, ułatwiają oddychanie

Inne domowe sposoby

Dobrym pomysłem jest także stosowanie naturalnych nawilżaczy powietrza, które zmniejszają suchość śluzówki i tym samym łagodzą dolegliwości. Warto pić dużo ciepłych płynów np. herbat ziołowych, które nawilżają i oczyszczają drogi oddechowe.

Leczenie alergii jesiennej

W terapii alergii jesiennej podstawową grupą leków są antyhistaminiki. Blokują one działanie histaminy, która odgrywa kluczową rolę w reakcji alergicznej. Dzięki temu łagodzą objawy takie jak katar, łzawienie oczu czy świąd.

Lekiem z wyboru są nowoczesne, nie powodujące senności antyhistaminiki np. ceteryzyna, loratadyna, desloratadyna. Leki te występują w postaci tabletek, kropli lub syropu.

W przypadku silniejszych objawów alergii jesiennej, takich jak duszności i problemy z oddychaniem, konieczne mogą być kortykosterydy wziewne rozszerzające oskrzela.

Odczulanie

Bardzo skuteczną metodą walki z alergią jest immunoterapia polegająca na odczulaniu organizmu na wywołujące ją alergeny. Polega ona na podawaniu małych dawek alergenu, aby organizm przyzwyczaił się do jego obecności i przestał na niego źle reagować.

Proces ten jest jednak bardzo długi, gdyż pełne odczulenie może potrwać nawet kilka lat. Wymaga też systematyczności i cierpliwości. Jego zaletą jest jednak fakt, że daje szansę wyeliminowania alergii nawet na wiele lat.

Zapobieganie alergii jesiennej

Istotnym elementem walki z alergią jesienną jest także jej zapobieganie, czyli unikanie kontaktu z czynnikami wyzwalającymi reakcję alergiczną. Oto kilka skutecznych porad:

  • Zamykaj okna w ciągu dnia, by ograniczyć dostawanie się pyłków do domu
  • Często zmieniaj pościel i myj zabawki pluszowe
  • Noś okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz
  • Po powrocie do domu bierz prysznic i przebieraj się
  • Stosuj maści i kremy nawilżające nos

Unikanie pyłków roślin jest w okresie alergii jesiennej kluczowe. Warto też regularnie sprzątać i odkurzać mieszkanie oraz myć włosy przed snem. To proste metody, które mogą uchronić przed atakiem alergii lub złagodzić jej objawy.

Podsumowanie

Alergie jesienne to poważny problem zdrowotny, z którym zmaga się wielu alergików. Główne objawy to katar, kaszel, problemy z oddychaniem, a także uciążliwe swędzenie oczu i nosa. Wywołują je najczęściej pyłki roślin, których najwięcej unosi się w powietrzu we wrześniu i październiku.

Aby poradzić sobie z dolegliwościami alergii jesiennej, warto stosować domowe sposoby, takie jak inhalacje czy napary ziołowe. Pomocne są również leki antyhistaminowe, a w przypadku silnych objawów także glikokortykosteroidy. Istotne jest także unikanie kontaktu z alergenami wywołującymi reakcję alergiczną.

Najczęstsze pytania

Typowe objawy alergii jesiennej to katar sienny, kaszel, problemy z oddychaniem, świąd nosa i oczu oraz uczucie zatkanego nosa. Mogą występować również bóle głowy, zmęczenie i rozdrażnienie. Objawy nasilają się najczęściej od sierpnia do października.

Głównymi alergenami, które powodują alergie jesienne są pyłki roślin takich jak trawy, chwasty czy drzewa liściaste np. leszczyna, brzoza czy olcha. Na objawy alergii wpływają również zarodniki grzybów i pleśni.

Podstawowymi lekami stosowanymi w leczeniu alergii jesiennej są niesedujące antyhistaminiki np. ceteryzyna, loratadyna lub desloratadyna, które blokują działanie histaminy. Pomocne mogą być też domowe sposoby takie jak inhalacje czy ziołolecznictwo. W przypadku silnych objawów stosuje się glikokortykosteroidy.

Aby zapobiegać alergii jesiennej, należy przede wszystkim unikać kontaktu z alergenami. Wiąże się to m.in. z zamykaniem okien w ciągu dnia, regularnym sprzątaniem i odkurzaniem mieszkania, częstą zmianą pościeli oraz noszeniem okularów przeciwsłonecznych na zewnątrz.

Choć alergia jesienna rzadko zagraża życiu, to jej objawy potrafią skutecznie uprzykrzać życie i obniżać komfort funkcjonowania. U niektórych osób mogą wystąpić silne ataki kaszlu, duszności oraz problemy ze snem. Dlatego warto podjąć leczenie i stosować się do zaleceń lekarza alergologa.

5 Podobnych Artykułów

  1. Akupunktura zatok - skuteczne leczenie sinusa
  2. Nieprawidłowość krzyżówka - Słownik online
  3. Teatr kukiełkowy dla dzieci - rozbudzenie wyobraźni i kreatywności
  4. Trening nóg na siłowni - Ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych
  5. Atak hipoglikemii u psa - skuteczne metody leczenia
tagTagi
shareUdostępnij artykuł
Autor Marta Szulc
Marta Szulc

Jestem Marta i uwielbiam wypoczynek. Najlepiej czuję się na łonie natury - w lesie, nad jeziorem lub w górach. Odpręża mnie szum drzew i śpiew ptaków. Chętnie jeżdżę na wycieczki rowerowe lub piesze, aby podziwiać piękne widoki. Po całym dniu aktywności lubię usiąść przy ognisku i delektować się ciszą.


 

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze(0)

email
email

Polecane artykuły