Zdrowie
Ból kręgosłupa promieniujący do nóg - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie. Jak zadbać o kręgosłup, by uniknąć bólu? W artykule o bólu odcinka lędźwiowego i th kręgosłupa.
Kategoria Zdrowie - Strona 2
Zdrowie
Zbilansowana dieta tygodniowa - gotowe przepisy i wskazówki jak przygotować smaczny jadłospis dla siebie i rodziny. Dowiedz się jakie produkty jeść, aby dieta była wartościowa i zdrowa.
Zdrowie
Ile białka zawiera ryż i wieprzowina? Przewodnik dla osób dbających o dietę bogatą w białko. Dowiedz się, które rodzaje ryżu mają go najwięcej oraz ile grami białka dostarcza wieprzowina.
Zdrowie
Nerwica to poważne zaburzenie psychiczne objawiające się nadmiernymi reakcjami lękowymi. Poznaj jej objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie z atakami paniki. Porady jak wesprzeć bliskich w walce z nerwicą.
Zdrowie
3-dniowy plan treningowy w domu dla dziewczyn - sprawdź gotowy zestaw ćwiczeń bez sprzętu, który spali tkankę tłuszczową, zbuduje mięśnie i poprawi kondycję.
Zdrowie
Separacja nie oznacza rozwodu, lecz zawieszenie małżeństwa. Dowiedz się, na czym polega separacja, jakie niesie za sobą konsekwencje i kiedy małżonkowie mogą wrócić do siebie.
Zdrowie
Zabieg plazmą to obecnie najskuteczniejsza metoda na ujędrnienie skóry twarzy i ciała. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Sprawdź, jakie efekty daje plazma.
Zdrowie
Dieta na parze jadłospis to rodzaj diety niskobłonnikowej i płynnej stosowanej w leczeniu schorzeń jelit. Dowiedz się jak ułożyć zbilansowany jadłospis i przygotować posiłki w tej diecie.
Zdrowie
Ćwiczenia i trening siłowy na świeżym powietrzu - porady jak ćwiczyć na siłowni plenerowej, podstawowe ćwiczenia bez sprzętu, gotowe plany treningowe dla początkujących i zaawansowanych.
Zdrowie
Beztłuszczowe smażenie to idealny sposób na przyrządzanie chrupiących, zdrowych potraw bez kalorii. Dowiedz się jak smażyć bez oleju i masła, by obniżyć masę ciała i zachować smak ulubionych dań.